규칙적인 식사가 힘든데요.. 질문
맑은누리
2023.04.01
안녕하세요 갖 전역하고 일하고지내는 휴학생입니다 1 2 34 56
지금 하는일이 주주야야비비 이렇게 돌아가는데요 6일로돌아가요 8~20 8~20 20~8 20~8 비 비
평소에 주간엔 6시반분식사 11시점심 저녁은 안먹든지 20시 스프같은거 왠만하면 안먹구용
야간엔 아침을 못먹구요 아침겸점심2시에먹고 저녁을6반에 먹구요 그후로 담날아침까지 아무것도 안먹구요
자고인나서 아침겸점심2시에먹고 저녁6시반에먹고
비번일땐 아침점심저녁 거의 맞게먹구요 저녁은 조금먹고 뭐 이럴식으로
하고있어요, 레몬디톡스 다이어트도 식사시간에 꼭먹어야하고 뭐 그런게 있나요?
자기전에먹지마라든지 새벽에 먹지마라 뭐 이런거잇잖아요 저녁에먹으면 살찌니까 먹지말라고 하는것처럼요
그리고 다음 하루동안 먹는것!
하루에 소금물1l + 그냥일반 물2l +레몬디톡스2l + 알로에정9개 맞나요??
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하늘빛눈망울
소금물은 시작하시고 3일정도까지 변을못보시면 드시는거구요(변보셧어도 드셔도 무관..) 알로에정은 한번드실때 4~5정씩 드셔도되요..그리고 레몬물과 생수는 시간상관없이 하루안에만 다드심되요^^;물은 더 드셔도 상관없구요
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