단식 21일중 6일째인데
나라빛
2023.04.01
제가 학생이라서 ㅠㅠ
공부도 해야되고 시험기간인데
너무 어지럽더라구요 속도 울렁울렁ㄱ리는게 금방이라도 토할것같고 ㅠㅠ
그래서 그런데 단식기간중에
윌(요구르트)같은것도 먹으면 안되나요?ㅠㅠ
액체니까 그만큼 운동해서 다시빼면안되나??ㅠㅠ
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다한
차라리 꿀물을 드세요. 단식 잘못하면 정말 몸 버려요. 요요도 요요이지만 건강이 안 좋아지죠. 윌도 알게 모르게 여러가지 식품첨가제가 들어 있어서 단식 중에는 독이 될 수 있어요. 차라리 질 좋은 꿀을 사서 꿀물을 타서 드시는 게 더 이겨내기가 쉬울꺼예요. 단식중 먹을 수 있는건 꿀물, 생수, 소금 뿐이라고 생각하세요. 그리고 너무 버거우면 회복식으로 단식을 끝내세요. 차라리 그게 몸을 위해서는 더 좋아요. 살은 다른 방법으로 뺄 수 있지만 몸이 망
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