66kg
황예
2023.04.01
안녕하세요 저는 초6 여자입니다.
요새 스트레스를 먹는거로 풀고 애들하고 몰려다니면서
떡볶이같은거먹고.....
8시쯤 줄넘기 3백개 씩을 매일 하려고 합니다.
어떻게 하는게 효율적일까요..?
부수다님이 식당일을 하시기 때문에ㅠ
밥은 반공기만 먹으려고 노력하구요
급식은..먹어야하고
효율적인 운동비법과 식단 같은것을 알려주세요!!
정말 급합니다.11월까지 50kg안에 들어야 해요
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