자전거운동.. 탁솔 후 무릎 괜찮으신가요?
똥덩어리
언니가 이제 5차 탁솔 들어가게 되요..
탁솔맞고 수술하고 하면 무릎이 많이 약해진다고 들었는데.. 자전거 운동 괜찮을까요?
항암중에.. 다들 운동 어떻게 하고 계신가요..?
매일 밖에 나가서 운동하는 게 쉽지가 않아서
집에서 자전거 운동 할 수 있도록 엑스바이크를 구입해야하나 고민중인데..
혹시.. 자전거운동이 앞으로 약해질 무릎에 무리가 되지는 않을지..
혹 알고 계신 분들 계실까요..? 답변 부탁드립니다..♥
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로운
아.. 그러셨군요.. 모두 답글 감사드립니다. 혹시 짧게라면 몇십분정도 타셨나요..??
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하예라
제경우
매일 하루두번씩 짧게 길게 규칙을정해서
매일 자전거탔어요
그래서 항암을 견딘거같아요 -
차미
좌식자전거는 무릎에 무리가 없고 오히려 무릎관절에 도움이 많이 되는 것 같습니다
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솔관
저도 무릎이 많이아파 재활의학과쌤한테 여쮜 봤는데 조금씩타면서 늘리시면 무리 없다하셔서 집에서 자전거 타고 있답니다
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해긴
저도 6차끝나고 방사선 기다리는데 아침에 일어나면 손가락마디부터 다리관절 다 아파서 제대로 걷질못하겠네요
방사선과 선생님이 약을차방해주셨지만 그때뿐이예요 -
리카
저도무릎이 넘아프다고 글올렸었는데요 항암 끝난지 4개월 다되어가요 점점 컨디션 좋아지고있고 전 런닝걷기와 자전거 타고있어요 넘무리하지만않으면 오히려 운동안한날보다 무릎이 부드러워요 물론 개인차가 있겠지만요^^
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유린
그렇군요.. 네 감사합니다! 수다님도 건강하시길!
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족장
글쎄요 그건 사람 마다 다르구요. 몸전체의 관절이 쑤시긴 합니다만.. 관절 아픈거보다 저린게 더 문제입니다.
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앵겨쪼
ㅜㅜ 무릎이 많이 안좋아지나요? 제 생각에도.. 걷기가 제일 좋을 것 같은데.. 미세먼지때문에 못나가는 날도 많이 생기고 하다보니 운동을 잘 못하게 되어 고민이 되네요..
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벛꽃
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