당뇨인데..만성변비인데여
메이커
2023.04.01
당뇨임을 알면서도..식이조절을 못하고 있습니다.
오레오 과자 세통네통을 앉은 자리에서 눈깜짝할사이에 먹어요 ㅠㅠ
생리증후군때문에 폭식이 더심해집니다.. 저 어뜨케요...단게 자제가 안되여....빵,떡,땅콩,호박죽,고구마..과자...
게다가 심한 만성변비인데여
친구 소개로 동규자차를 먹는데 효과는 정말.......이루 말할수 없어여.
같은 동규자차래도 어떤건듯지도 않고 좀 비싸긴 하지만 .... 좋다는 거 다 먹어바도 이만한게 없더라구여..
이거 없음 한달에 한번 갈까 말까...
근데 6개월 정도 가끔 마셔왔는데 당뇨하고 상관없는거져
돈들여 먹어 돈들여 빼고 .. 이게 지금 제가 무슨 짓을 하고 있는지 한심할 정도네요.
조언부탁드립니다.
-
혜린
식이관리가 없이는 혈당관리 힘듭니다.
-
거울
혈당은 어떻게 되시나요 ?
-
옆집언니야
저는 임당이지만, 저의 경우는 임신 후 변비가 무척 심했었는데,
당뇨판정 이후, 잡곡밥과 야채 등을 많고 먹고, 또 규칙적으로 운동을 계속하니 변비가 사라졌습니다.
일단 먹는 것 조절하시고 운동하시면 좀 나아지지 않을까 합니다만... -
얀새
당뇨인에게 식이조절은 가장 중요합니다.
기회되시면 식이강좌나 책 한 권 사서 보시기 바랍니다.
원인을 제거하는 것이 좋은 해결책이라 보여지며...
당뇨는 자신과의 싸움임을 명심하시기 바랍니다.
자주오세요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699408 | 당뇨인것 같은데.. (8) | 아픔이보여 | 2025-06-25 |
| 2699379 | 자연적인(?) 혈당 강하 속도는 어느 정도에요? (4) | 예님 | 2025-06-25 |
| 2699295 | 공복혈당이 왜 자꾸 오르는지..... (2) | 타우러스 | 2025-06-24 |
| 2699265 | 다른 병원은 어떤가요? | 딸기맛사탕 | 2025-06-24 |
| 2699238 | 근력운동이여 (5) | 솔길 | 2025-06-24 |
| 2699182 | 이런것이 저혈당??? | 무리한 | 2025-06-23 |
| 2699128 | 식후 물섭취 (4) | 조은 | 2025-06-23 |
| 2698987 | 어머니가 많이 아프세요 당뇨에 대해 잘 아시는 분들의 답변 꼭 좀 부탁드립니다... | 키다리 | 2025-06-22 |
| 2698959 | 3시간혈당은 보통 어느정도 나오는게 정상이죠? (8) | 푸르 | 2025-06-21 |
| 2698931 | 당뇨병에 대해 문의드립니다. (7) | 딥블루 | 2025-06-21 |
| 2698900 | 정상인은 많이먹어도 정상인가요? | 후예 | 2025-06-21 |
| 2698875 | 오늘 당뇨 확진후 첫 검사. (6) | 미리별 | 2025-06-21 |
| 2698822 | 보건소에서 당검사(피검사)하면 결과바로 알수있나요? (5) | 말근 | 2025-06-20 |
| 2698772 | 혈당 좀 어떻게 팍팍 내리는 법 없나요? (1) | 시크포텐 | 2025-06-20 |
| 2698741 | 인슐린 양 조절 | 흰추위 | 2025-06-19 |
| 2698711 | 24시간 소변 받아오기 (6) | 희라 | 2025-06-19 |
| 2698686 | 당뇨에 좋은식품 (6) | 데이비드 | 2025-06-19 |
| 2698636 | 식후 혈당이 잘안떨어지네요 (3) | 슬찬 | 2025-06-18 |
| 2698610 | 당화혈색소검사 공복에 하나요? (2) | 제미니 | 2025-06-18 |
| 2698579 | 점심메뉴 어케하나요...ㅠ (9) | 김자영 | 2025-06-18 |