운동법 질문입니당
엘핀
2023.04.01
복근운동은 일주일에 몇번하는 건가요?
인터넷과 책을 찾아보니까
매일해야한다는 이야기도 있고 1주일에 2-3회면 적당하다고 하시는 분도 계신데 어느게 맞는지 몰라서요. 답변 부탁 드립니다.
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돌삥
매일하셔서 눈에띄게 만들고 2,3회로 관리하시면 됩니다
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