오랜만에 운동을 하면 더 힘드나요?
세리
2023.04.01
3개월 이상을 운동을 안 하고 못 하다가
얼마전 가볍게 했었는데
전혀 운동을 해 본적이 없었을 대 첨 시작하는 것보다
제 느낌엔
더 힘들고 운동한 부위의 통증이 심한 것 같던데
제가 운동을 잘못해서 그런지
아님 원래 그런건지 알고 싶거든요.
근육의 양도 외형상
처음 운동을 시작할 때 성장하는 것보다 덜 한것 같기도 하고
더 쉽게 지치는 것 같구요.
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큰나라
혹시 계절 타시는 건 아니구요..? 사실, 전 잘 모르겠네요..
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가을c
헬스는 탄력이라고 했지요? 그 탄력을 늦추고 다시 탄력을 받으려면 많이 힘이들지요..^^
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은율
쩝...한동안 살살 해줘보세여..^^;; 원래 안하다 하믄 힘들져....제생각엔 처음한거랑 쉬다가 한거랑 쉬다가 하는게 더힘든이유가 쉬다가하면 쉬기전에 하던 가다가 있어서 그거 생각해서 오버하는게 아닐까 생각되네여--;; 님도 잘 생
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