수다닷컴

안녕하세요
저는 채식시작한지 3개월 반 넘어가고있어요. 비건은 아니고 육류,달걀,우유를 먹지않았어요.
외식빼고는 거의현미밥과 채소로 식사를 해왔고요.(채식라면도 한번 먹었군요)
단지, 먹는 것을 조금 바꾸고 따로 운동을 하지않고 있는 데도 몸라인이 이뻐졌고 살빠졌단 소리들어요.
피부혈색이 밝아져서 이뻐졌단 소리도 듣구요. 몸이 가볍다는 것이 어떤 것인지 확실히 알 거 같고 컨디션도 좋아요.

다만, 요며칠 음식물 섭취하는 데 있어 달라진 것이 없는 데 일주일전부터 허리부분을 필두로(작은 문신한 부분)
삼일전부터는 목, 쇄골위아래,얼굴턱부분까지 나더니 어제부턴 팔까지 난 두드러기덕에 고민이에요..
딱 모기물린것처럼 간지럽고 빨갛게 부풀어오르네요..
몸이 좀 냉한편이라 반신욕은 계속 하고있고 좌훈도한번 했고요.. 오래전 문신한 곳이 간지럽고 오돌도돌나는 것은 천연재료가 아니라 그런 거 같기도 하고요... 쑥으로했던 좌훈이 몸에 안맞는 가 싶기도하고... 에효..

간지러움으로 잠까지 설치기때문에 피부과 들릴 생각을 하고있고, 혹시나해서 한울벗에서명현반응을 찾아보고는 오늘 아침 MP3없이 풍욕을 첨 했어요.. 지금 세어보니, 앞쪽상반신만38개의 반점이 있네요 징그러워요 ㅠㅠ

만일 제가 겪고있는 것이 명현반응이라면 언제 이 두드러기가 가라앉을것인지 그때까지 전 피부과에서 처방받을 스테로이드연고따윈 쓰지않고 풍욕등을 하면서 인내하면 되는 것인지 궁금해요...
저와 같은 경험을 하신 분들은 보통 얼마정도의 명현기간이셨는 지요..

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