과연 58키로가 47키로가 될 수 있을까요?
죄암죄암
전................나이 24살
솔직히 말씀드리면 10년째 다이어트중입니다.
그동안 크고 작게는 성공도 하고 잦은 외국여행과 생활 패턴의 변화로 다시 찌기도 하고 막 그랬어요.
.
53키로까지 뺀적있었구요.
하지만 더 이상 내려간 적은 없어요.
53키로때도 죽음의 다이어트했었어요. 정말 운동열심히하고 음식조절 저염식하고 .....
그런데...........그런데...................................그런데.....
절대 그 밑으로 안내려가는거에요
하긴 대부분 3개월정도는 해야한다고 하지만 전 정말 두달동안 죽을힘을 다해 열심히 했었거든요!제 첫번째 질문이에요.
과연 현실적으로는
58키로가 47키로가 될 수 있는게 맞긴 맞나요? 지금 현재는 58키로입니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ저의 두번째 고민....이자 질문이요.
하.체.비.만
저는, 하체가 비대합니다. 혹시 이단엉덩이라고 들어보셨나요?
측면에서 볼때는 정상적인 체형인 듯 보이나
후면 (뒷모습)에서 보면...........엉덩이보다 허벅지 윗부분이 더 튀어나온 그래서 마치 엉덩이가 두개 붙은듯한..
이해가 가시나요?
저 상체는 솔직히 괜찮아요 주관적으로, 제가 볼때요ㅋㅋㅋ . 근육도 적당히 있고 (운동 많이 했어요 ㅜㅜ)
나름 괜찮거든요?
근데
하체는 정말 비만이에요. 심각해요
종아리도 두껍구요 허벅지는 더 심각해요.
바지도 못입고 허벅지도 두꺼워서 치마도 그렇다고 못입어요. 저 정말 어쩌죠?
뭔가 지나치게 산만하게 적었지만요.
요약해보면
저는 이단엉덩이를 가지고 있습니다.
그렇다고 순수 지방질덩어리라면 유산소를 죽도록 더해서 빼면 되겠지만
근육질 허벅지에요.
시중에 하체다이어트 관련 프로그램을 보면, 전부 무릎 바로 위 허벅지에 근육을 만들어주는 ,
그부분을 슬림하게 만드는 것이지 엉덩이 아래 출렁이는 살을 빼게 만드는 비디오는 존재하지 않네요 ㅜㅜ
도와주세요 부디
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