풀업시 스트랩이나 장갑사용 질문합니다
동생몬
2023.04.01
안녕하세요^^
건강을위해 열심히 운동을하는 분들의 모임이라 그런지 생동감이 느껴지네요
다름이아니라
턱걸이의 중요성을 깨닫고 데드리프트하는날
턱걸이도 같이하는데요..
손의 살점이 아픈건 당연하지만 오래하면 피까지나는데...
스트랩사용하면 어떨까요?
스트랩이 턱걸이를 더 많이 하도록 도와주긴하나 나중에 스트랩없이하면
내가 이거밖에 못하나 싶을정도로 멘붕온다던데..
손이 아파서 스트랩이나 장갑착용하고싶은데
그냥 아파도 맨손으로 하는게 턱걸이 향상에 더 좋은건가요?
아님 스트랩이나 장갑을 끼고 하는게 안전하고 도움이 되나요?
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아유미
둘다 괜찮아요 ㅎㅎ
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초코우유
예 장갑이 좋아여
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