수다닷컴

팔힘은 약한 애들이랑 팔씨름을 해서 스스로를 강하다고 믿으심이..(죄송합니다;;)

수다님은 지금이라도 느꼈기 때문에 다행입니다.
수다님 보다 훨씬 나이 많은 사람들도 건강에 대해 소중히 생각 안하고
소홀히 허송 세월 하는 사람 많답니다.

님은 젊습니다. 그만큼 유리합니다.
열심히 하시길... 믿는 만큼 만들어집니다. ㅇㅋ?

-_-ㅋ 이소룡 ;;..(왠지 태클처럼 들리네요 -_-;)
그리고 비는 제 관점에서 본거라 -_-.... 죄송하네요..

글구 비가 말랐다구요?? 그정도면 가장 이상적인 몸매죠.. 어깨도 넓고

팔뚝은 작은데 팔힘이 대단할려면 이소룡한테 배우셈 ㅋㅋ 대단한인물인듯

자신감을 갖으세요. 팔뚝은 작은데 팔힘이 대단해질순 없죠! 팔뚝이 두꺼워야지 팔힘이 대단해 진답니다. 노력해서 살을 근육으로 바꾸면 되겠네요. 이사이트에 올려진 글을 함 자세히 읽어보세요. 도움이 되는 이야기가 많이 있답니다. 일단은 기초체력을 키우는데 신경을 쓰세요.

운동도 너무 무리하게 늘리려고 하지 마세요...무리하는것보다 꾸준한게 더 좋습니다. 매일 유산소도 1시간 넘게 해버리면 너무 지치지 않을까요? 체력이 되신다면 몰라도...

모든일엔 자신감이 필수입니다.^^ 자신감을 가지고 하는것과 없이 하는것은 천지차이입니다.^^;;; 전에도 말했듯이 여자 꼬실때도 자신감과 스마일~~ 이게 반이상 먹고 들어갑니다. 하하하하.... 어쨌건...운동도 자신을 가지고 꾸준히 열심히 하세요..^^ 이제 1달 했는데요 뭐..너무 조급하게 생각하지 마시고 하면된다...라고 생각하세요. ^^

사실 저도 그런생각으로 ㅡ.ㅡ;;

이 악물고 하셔서, 곧 저 물음표들을 시원하게 날려버리시길 기원합니다.
자신감 넘치고, 삶을 주도하시는, 건강한 존재로 다시 태어나실겁니다.