한방다이어트 질문..
연연두
2023.04.01
한방다이어트를 하려고합니다 30kg감량이 목표구요..
2~3달정도로 기간을 잡을겁니다.
한방다이어트하면서도 평소 다이어트와같이 식단조절,운동 해주면 되는건가요?
아니면 일정기간동안 아무것도 먹지 않아야하나요? 알려주세요
-
자올
저는한달에헬스장가서10킬로뺏는데 운동 4일안하니2킬로 찌네요 ㅋㅋㅋ 요요안올려면 빼시고 운동도정말 열심히하셔야할듯해요 ㅠㅠ 한방다이어트 식욕억제라고 많이들엇는데 그렇게까지빠지지않을꺼예요 운동이 최고예요
-
피리
3달동안 15kg 빼도 성공하시는거예요..
-
남
요요오죠^^
-
찰스
음...... 팽팽 놀다가 고3이 되어 2학기부터 공부해서 서울대 가겠다는 게 말이 되는 소리일까요? 살 빼는 것도 마찬가지에요. 노력으로 되는 게 있고 안 되는 게 있습니다;;;;; 상식적인 목표를 잡고 꾸준히 식이조절하고 운동하세요.
-
가장
무리를해서라도 빼고싶은 마음이 큽니다....꼭 해야할것두 있구요.. 고3인데 친구들한테 멋진모습 보이고 졸업하고 싶습니다
-
은솜
2~3달에 30kg감량은 너무무리가아닐까싶은데요..기간을 조금더 두시는건 어떠세요?그리고 아무것도먹지않는다고해서 지방이빠지는게아니더라구요..ㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |