운동후 족발을 먹었는데 괜찮을까요..?
한봄찬
2023.04.01
운동후에 족발을 먹으라고 해서 먹었는데 괜찮을까요...?
집에 도착하기전에 콩국 단백질 섭취 했었는데 집에서 족발 먹으라길래 성의없이
너무 안먹고 그러긴 좀 그래서고기 비계살떼고 살고기만해서 먹었는데 두점만 먹고 땡했거든요.
살에 영향이 갈까요..? ㄷㄷ;
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힘찬
감사합니다
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기쁨해
감사합니다 몸무게 재보니 어제랑 같네요
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물고기자리
정체기라서 그런지 89~90사이네요 제대로 알고 대답해주셨으면 합니다
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얀
네에~! 자고일어나면 배둘레에 살코기 두점이 늘어나겠네요~!
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밝음이
살찌지 않나요??
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참없다
어차피 먹은거 걱정해봤자 뭐해요 그냥 걱정마시고 다음부터 조심하면 될거에여
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하린
2점..살코기는단백질이니 더좋아여 맘놓으시고 기분좋게
주무세여!! ^^ -
소년틳터프
괜춚아요, 오히려 동물성 단백질도 좀 필요한지라 괜찮습니다
오히려 더 좋네요
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