홈트 질문좀
큐트
2023.04.01
제가 다니는 헬스장 2층에 불이났다고 오늘부터 7월8일까지 휴점을 한다고하네여. 2주씩이나 운동 안하긴 모하고 집에서 홈트레이닝 할려고 합니다. 한창 벌크업 중이었는데 집에서 홈트레이닝으로 대체할수 있는것좀 알려주세요. 아쉽게도 집에는 4킬로 아령셋 ㅠㅠ 과 철봉매달령있습니다. 전 175cm 68kg 입니다 목표는 벌크업 중입니다.. 홈트하는동안에도 보충제는 꾸준히 먹어야 할까요???
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