유산소운동.. 관성,,
Creator
2023.04.01
음....... 요새 워드시험도 보고 유격훈련도 하고;; 승급시험도 있어서
한보름가까이 유산소를 못했습니다. ㅎㅎ
원래는 하루 1시간 반 걸어가며 달리기...
그런데
놀라운 사실은 운동을 안하는 동안 몸무게는 계속 줄어든다는 것....... 하앍;;
몸짱을 위해선 체중계, 인바디보다는 거울을 더 많이 보라는 말이있지만
저는 매일매일 몸무게를 파일에 저장해두는 정신분열증세가 좀잇어서 ㅎㅎ
한 3개월정도 일주일 4일씩 유산소를 지속햇더니 드디어 지방이 불타오르는
관성같은것이 생긴걸까요.. 아니면 그냥 우연히 줄어든걸까요..
........
한 보름 안햇으니 앞으로는 유산소 다시 들어가도 한동안은 몸무게가 늘어날것도 같다능.. 관성 ㅎㅎ
..
.
그냥.. 오랜만에 글을 써보고싶었습니다 ㅎㅎ
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