조언 부탁드려용~!!!
미나래
벌써 레몬디톡스 6일째랍니다~^0^
5일째까지는 그럭저럭 견딜만하더니, 5일째는 먹고싶은것도 너~무 많아서
그냥 포기하고 막 먹어버릴까 하다가, 사이트 들어와서 글 읽고는 마음다잡아서 하루를 보냈더니
오늘은 잘넘겻네요^^
사이트에서 성공하신 분들보면 마음을 다잡아야겟다는 생각이 절로듭니다!
제가 궁금한게 몇가지잇어서요....아직 스탠10일 하고있어서 4일이나 남았지만, 벌써 보식생각이네요^^
보식식단을 보니 3시간에 한번씩 주스를 마시던데, 그 양이 어느정도되나요?
250ml씩 마시면되나요? 아님..주스라 조금더 적게 마셔야하나요?
아! 그리고 또 궁금한 점이 있습니다.
제가 다음주 토요일에 정말 오랜만에 만나는 사람들과 여행을 가거든요. 그걸 대비해서 레다를 월요일부터 시작했는데요.
처음엔 10일로 계획을 잡아서 다음주 수요일이면 끝이난답니다. 그런데 제가 몸이 이상한건지, 기초대사량이 낮은건지 남들보다 정~~~말 조금먹는데도 살이 왕창왕창 찌는 스타일이랍니다...그래서 이렇게 단식을 하다가 보식을 시작하면 빠진살이 0.5kg라도 더 찔까봐 그냥 여행가기전에 스탠14일로 해볼까 생각중인데... (살을 정말 많이 빼고가고싶거든요..ㅠㅠ)
10일하고 3일보식하는게 나을까요? 아님 14일해서 가는게 좋을까요..?
아무래도 여행가면 조금 먹게 될거같아서, 보식하고 가는게 나을거같다는 생각도 들긴하지만....
그 전에 보식해서 살이 찔까봐 걱정이네요.ㅠㅠ
보식하면서 살 빠지신다는 분들도 계시지만, 전 정말 워낙 살이 너무 잘쪄서.. (정말 심각해요..너무 조금먹어도 잘찌니까 스트레스가 장난없네요ㅠㅠ)
이렇게 긴 글 읽어주셔서 감사해용!
모두들 힘내자구용
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