아침만 바나나먹는 바나나다이어트해보신분계신가요
해솔
2023.04.01
지금 5일차 됐는데
아침에만 바나나2개+물 먹고
점심저녁은 소식으로 식사하고있는데..
바나나다이어트 효과 있는건가요
아침에 밥을안먹으니 기운이 없는거같아요 T_T
아침에 밥을먹고 저녁에 바나나를 먹는 식단으로 바꾸는게 나을까요 ?
-
잎새
저는 좋은 것 같아요
일어나자마자 바나나 한개 헬스
점심 밥(엄청 열심히;;)
저녁 밥(간단히 8시 전에)
인스턴트는 안 먹고 배고프면 우유 마셨거든요
두달 째 쯤에 허리 엉덩이 둘레 3~4cm정도 줄었어요~!
추천하고 다니고 있어용 -
딸기맛사탕
저는 별로 효과 없더라구요ㅠ ㅠ
그런데 아침에 밥먹고 저녁에 바나나를 먹으면 살은 잘 빠질것 같아요~
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