1주일에 5kg!!
거북이
2023.04.01
저는 161cm에 52~3Kg 정도 나가는데요,,,
평소 옷입고 다니면 날씬한데 무슨.. 이라지만....
배에만 집중되어있는 저의 살............. 살살살살사ㅏㄹ살들... 입니다...
급하게 휴가지를 가야해서 비키니를 입어야하는데...
단식을 하면 뱃살이 급하게 들어가잖아요...
효과적으로 할 수 있는 법이 없을까요....?? ㅠㅠ
-
봄
절대 비추입니다.....건강을 망치기 아주 좋은 지름길입니다.
휴가 다녀오시고 조금 차분하게 진행하시길 권하고 싶습니다. -
유린
제가올린 글들 참고하시고 배맛사지 등등의 요법 따라 해보세요.
혈행개선이 이루어지면 아랫배 들어 갈수있습니다. -
상1큼한렩
저는 단식했더니..윗배만 들어가던데요..ㅠ
아랫배는 그대로..애기 낳아서 그런가봐요..;;
윗몸일으키기 병행하시면..윗배는 들어가요
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