급하게 질문 드립니다..
한란
2023.04.01
한 일주일전에 기구운동을 하던도중에 팔목이 삐끗햇는데.
계속 저리고 아파서 병원에 가보니 인대가 늘어나고 염증이 생겻다던데..
현재는 치료중이고 그로인해 몇일째 운동을 빠졋습니다.
근데 퇴근하고 집에오니 할게 진짜 없더군요.. 게임만 하고 있는데.
손목을 제외하고 다른부위 운동을 추천해주셧으면 해서요.. 약 2~3주가량 왼손은
쓰지말라더군요.. 그동안 다른운동가능한 부위가 있을까요?
아무리생각해도 복근이랑 러닝 머신이외에 제머리에서 나오는게 없는데..
다른게 있다면 추천좀 부탁드립니다.
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