수다닷컴

올바른 채식을 하시면, 몸에 맞게 살이 빠지거나 불어납니다. 그러니 살이 빠져도 탄력은 존재합니다.
그런데 말씀하시는 상태로는 그이상을 빼신듯합니다.
그러실경우, 운동과 음식조절을 하면서, 몸에 탄력이 생길 시간이 필요합니다.
즉, 비건채식으로 음식조절을 잘하시고 약간의 운동을 하시면, 시간이 해결해줍니다. ^^
개인소견으로는, 특히 지방에 대해 적절합 섭취가 필요할듯합니다.

저는 살빼면서 맛사지 도 같이했어요 왜 허브차 다이어트 10회에 3만원인데
살도빼고 피부관리도 하고 넘좋아요

저도 단식과 생채식으로 7키로 정도를 감량한 적이 있는데 단시간에 살이 빠지면 주름도 늘고 피부 탄력도 급속히 감소하더라구요. 근데 생채식을 계속할 경우에는 세포가 젊어지고 건강해지기 때문에, 또한 피부도 줄어든 체중에 적응하는 속도가 있기 때문에 꾸준히 생채식을 했더니 점점더 피부가 좋아졌어요. 아마 저보다는 훨씬 많이 감량하셔서 속도 차이는 있겠지만 계속 하시다보면 훨씬 피부가 좋아지실 것 같아요^^

아무래도 30대 이후에는 체중이 많이 줄면 주름이 생기더라구요.. 주변에서 체중을 많이 감량하신 분들 보면 주름이.. ㅠ.ㅠ

운동을 열심히 하면 나으려나요.. ;;;;