야채 볶아서 볶음밥해먹어도 될까요?
Schokolade
2023.04.01
양상추나 오이는 그냥먹겠는데
파프리카 생으로 못먹겠어요
기름조금 두르고 계란스크램블처럼해서 파프리카넣고 잡곡밥넣고 소금아주조금해서 볶음밥해서 먹는데
비추인가용?ㅜㅜㅜ
이렇게먹으니 먹을만해용
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늘봄
기름은 살짝~물로 볶아보세요
담백하고 좋아요
대신 코팅잘된후라이팬에 해야 늘어붙지않겠죠?^^ -
딥공감
저도 처음은 아닌데 매번 식단 만드는게 힘들어서 이래저래 실패도 해보고 이러저리 시행착오 많이 겪구있어요 ㅠ 뭔가 만들려니 돈도 많이 써야하고 애매하고 그냥 조리 귀찮으니 생으로 먹자니 맛없구 ㅠㅋ 그래서 그런지 질문하신거 보고 아는대로 도와드리고 싶더라구요 도움이 되셨다니 기쁘네요~되끄야님도 건강한 다이어트 되시길^^
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세움
올리브유넣었어요!!! 오 짱짱정보 감사해요ㅎㅎㅎ 갑자기 다여트 하려니 잘안되서 요렇게라도 식단에 채소넣고 해보려고해용ㅋㅋ 감사합니당!! 건강한 다여트 해용!
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가림
전체적으로는 큰 무리없이 드신거 같은데..
기름을 어떤걸 쓰셨는지는 모르지만.. 올리브유나 카놀라유 조금은 아몬드 먹는거랑 비슷하다고 해서 그정도는 괜찮다고 하더라구요 소금보다는 굴소스나... 간장 조금에 물을 섞는등 양념을 다로 만드는게 좋을것같아요.. 제 생각에는요! ㅎㅎ 저도 아직은 다이어트의 길을 가기에 확실하진 않아여 그냥 책을 참고해 보니 그렇더라구여
그럼 맛저하세요~
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