다이어트 후 보식..
바론
2023.04.01
안녕하세요 14세 소녀 입니다 ^^!
제가 토마토 다이어트를 2주만 할려고 하는데
요요잘안생길려면 보식이 필요하다길래 보식메뉴좀 짜주세요~
죽만 먹으면 탄수화물만 섭취하는것 같고...........
보식 메뉴 다양하게 부탁해요 ㅠ
-
늘찬
보식에는 된장국이 제일입니다.
뭐 다양하단건
메주를 다양하게
작두콩
검은 콩
서리태..쥐눈이콩.
방콩
강낭콩 -
렁찬
이렇게 2주동안하는거자체가 요요를 유발해요 보식을해도 요요오기나릅입니다.
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