제 다이어트에 문제가 뭘까요 ?
에드가
2023.04.01
다이어트 한지 3주 정도 되었는데요 운동은 빌리부트캠프로 일주일 프로그램으로
매일 했구요 저녁 6시 이후에는 절대 뭐 먹은적두 없구요 ㅠ
아침 겸 점심으로 밥 이나 먹고싶었던 것들 먹었구요 저녁 6시 이전에
과일이랑 공류보감 막逼린?먹구 그랬는데 3주동안 몸무게는 1kg빠졌어요 ㅠ
몸매를 보고 옷을 입으면 살이 빠졌는데 몸무게는 전혀 변화가 없네요 ㅠ
제 다이어트 문제점이 뭘까요 ? 몸무게도 줄구 해야 다이어트가
재밌구 할맛이 날텐데 몸무게가 그대로니 좀 속상해요 아무리 몸무게에 집착
안하려고 해도 .. 그렇게 되네요 ㅠ 여자라서 .. ㅠ
산후비만이라서 잘 안빠지는 걸까요 ? ㅠ 다른사람은 빌리부트 일주일프로그램하면
일주일에 3~4kg 는 그냥 빠진다던데 . 저는 전혀 변화가 없어요 ㅠ ..
아침에 식단조절 안하고 제가 먹고싶은거 먹고 그래서 그런걸까요 ?
그래도 저녁 6시 이후로는 금식인데 .. 답답하네요 ㅠ
차라리 식욕억제제 뭐 이런 약을 먹어서 뺄까 싶어요 ㅠ ....
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