마그밀 먹었는데..
볼수록중독
2023.04.01
단식을 목적으로 마그밀을 먹은 건 아니구요...
얼마전부터 배가 빵빵하게 나오고 뭘 좀 먹고나면 숨 쉬기가 힘들고 해서
마그밀먹고 속을 좀 비워보려고어제밤에 10개.. 오늘 아침에 15개 물에 녹여서 복용했는데...
아직은 소식이 없네요..ㅜ.ㅜ
오늘 하루종일 별 소식이 없으면 저녁에 또 먹어도 되나요???
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꺄홋
마그밀..너무 많이 드신거아닌가요 ?배가 더부룩할때는 마그밀 말고 다시마나 생야채를 양껏 드시고 배 마사지도 하면서 기다려보시는게 나을것 같은데...물도 자주 많이 드시고..하지만 이미 드셨으니 그정도 드셨으면 이제 곧 소식 올거에요
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연자두
저의 보통 식단은 현미잡곡밥과 나물 위주이며 최근은 매 끼니마다 다시마 한 접시와 해초류를 꼬박꼬박 먹었고 매일 아침 사과랑 다른 과일도 함께 먹습니다. 머.. 물은 사실 2리터는 확신 못하겠지만 1.5리터 정도는 마시는 것 같네요.. 운동을 좀 안 했나해서 스트레칭 위주로만 몸을 움직이다가 지난 월요일부터 한시간정도씩 조깅도 하는뎅..ㅜ.ㅜ
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