생채식
은아
생채식자입니다
1년이 넘은 듯 합니다
제가 키가 작습니다 남자이지만 170 입니다
몸무게는 현재 49키로입니다 ㅜ..ㅜ
월래는 65키로였지만 너무나 빠진 상태입니다
솔직히 면티 3장입고 남방도 또 입습니다 너무나 체격이 외소하게 보여서죠
바지도 3개입습니다 ㅜ..ㅜ
그래도 말라보입니다 몸상태는 최상급입니다
뇌가 잘 돌아갑니다 진짜 이건 내적으로 좋습니다 하지만 외형적으로는 안 좋습니다
너무나 말라보여서죠
저 어떻하죠?
ㅜ..ㅜ
저는 솔직히 생채식이지만 여러가지의 견과류 과일을 많이 먹은 편입니다
기타 건강관련음식도 추가로 먹고요 그러하지만 왜 살이 빠지는 거죠
아 미치겠네 ㅜ..ㅜ
모발테스트에서 영양검사에서 정상으로는 나왔습니다
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초코향
오늘 결심했어요 그냥 옷 몇 개 껴입고 화식 안 할려고요 ㅎㅎ 제가 그렇게 사회생활할적에 사람들을 많이 만나는 직업이 아니거든요
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꽃초롱
저랑 비슷하시네요~
저도 작년부터 생채식해서 40키로 후반까지 빠졌다가 외형상 너무 보기 안좋다는 소리를 많이 들었어요~
제 몸상태는 그때가 최절정이었지요..
하지만 사회생활 하려면 어쩔수 없기에 화식을 섞어 하면서 근력운동해서 다시 50키로대로 회복이 되었어요.
근육운동 적당히 하시면서 곡류를 좀 많이 드세요~ ^^ -
수예
곡식은 화식으로 바꾸시기 바랍니다 현미밥 생채식 추천
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횃눈썹
헉 생채식을 하면 그렇게 살이 빠질 수 있는건가요. 거의 16킬로나 빠지셨네요. 저도 제가 느끼기에 최상의 상태일땐 다들 어디 아프냐고들 묻던데...오히려 남들이 보기 좋다고 할 땐 스스로 몸이 개운치 않았었기에, 님 심정이 이해가 가네요...
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동이
종합정비님..170에 49킬로시면..거기다 남자 분이신데..많이 마르시긴 하셨네요.
주변에서 이러쿵 저러쿵 말을 많이 하면 더 고민이 많으실 것 같아요.
화식을 좀 해 보시는건 어떤가요? -
석죽
종합정비님 직접 뵌적은 없지만 진심으로 지금이 아름답습니다.
남의 피와 살과 생명을 취해 아름다워진다면 그것은 인간의 아름다움이 아니며 미에대한 관념이
잘못된것입니다. -
유라
지금 살이 빠지니 허리도 안 아프고요 다 120% 정상입니다 하지만 외관상 ㅜ..ㅜ
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난길
지금 살이 빠지니 허리도 안 아프고요 다 120% 정상입니다 하지만 외관상 ㅜ..ㅜ
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설희
남들보기에는 어떨지 몰라도 지금 상태가 정상아닐까요?
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