아 감기가걸려버렸네요ㅠㅠ
티나
2023.04.01
안녕하세요 이번주 월요일 부터 오늘까지 식이요법만 다이어트를해왓습니다
운동은 춥고 감기로 인하여 보류중입니다 -_-..
이제 날씨 풀리고 감기 완전히 완치되면 이제 슬슬 빠른걷기하려고하는데..
그냥 월요일부터 오늘까지 군것질 하나안하고 6시 이후로 아무것도안먹고 그냥 밥 적당히 3끼 다먹고 물많이마시고그랫씁니다..
흠.........
15kg가 목표감량인데요8월 30일까지 다이어트할껀데 뺼수있을까요
그리고 3개월 빠른걷기하고 3개월은 줄넘기할까요??
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