살을 빼고싶은데....
유희
2023.04.01
10년전에 다이어트를 해서 15키로 정도 감량을 했는데~ 2년전부터 조금씩 살이 찌기 시작해서 지금 거의 6~7키로 쩠네여...그런데 4년전에 빈혈이 심해서
1년넘게 치료받고 완치됬는데....넘 잘먹어선지..(빈혈 잘먹어야한데서..ㅠㅜ) 살이 6키로 찌더니 이젠 혈압이..올라가서
고혈압 인 이 되었네요........작년부터 나름 다이어트한다고 조금씩 빼고있는데..
빈혈과 혈압이 왔다갔다.;;시소를 타고 있네요..
살은 빼고픈데...단식하면...빈혈과 혈압에 이상 없을찌요?????
어떻게 시작하는게 좋을까요???
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