야간알바를 하는데요..
재미
2023.04.01
제가 다이어트를 하고있는데요.
현재 야간아르바이트를 하고있어요.
오후에 학원을 다니기 때문에
저녁 7시~8시사이에 저녁을 먹고
밤11시부터 일을 시작해서 아침8시까지 일을하는데,
그 사이 새벽 4시정도가 되면 배가 너무 고픕니다..
가끔 라면이나 빵 같은걸 먹었는데..
그걸 먹으니 살이 빠질리가 없고...... 어떡하면 좋죠?
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맛깔손
감사합니다^_^
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미나
밤낮이 뒤바뀌면 참 힘이 드실거예요 ...아침 8시까지 일하셔야 하니 4시면 많이 출출하실테지만 그래도 빵이나 라면은 피하시는게 좋답니다 ~안 드실수는 없으니 방울 토마토나 고구마 감자 ...그런것들로 드시고 아니면 주먹밥 작은 것이나 ...차라리 그런것들로 끼니를 채우시길 바랍니다 ~두유 한잔 곁들여서요 ...힘내시고 건강에 유의하세요 ~
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