수다닷컴

사실 제가 오리궁뎅이거든요... 지금은 고2고요
허벅지도 좀 굵고요.. 그게 상체랑 하체랑 엄청 불균형 하거든요?? 상체는 말랏어요.. 처음엔 살이 다 엉덩이로만
쪄서 그런줄 알앗는데 그게 아니더라고요. 힘을주면 거의 근육만잡히고 단단해요
뒤로 나온 오리궁뎅이 형인데요..옆으로 퍼진 형태는 아님니다..
아 그리고요 제가 오리궁뎅이가 된게 아마 초등학교때부터 애들이 오리궁뎅이라고 했거든요..
갑자기 엉덩이에 근육이 생긴건 아닌데.. 근육이 발달해서 뒤로 나온거에요
처음에는 다이어트를 해봣지만 한달하고 힘들고 상체도 말라서 지금은 상체를 키우고 잇어요..
사실 제가 오리궁뎅인데.. 살이 많아서 가 아니고 일명그.. 근육형 하체비만 안데요.. 엉덩이도 뒤로 나오고..
근육형은 머 스트레칭 을 해주라고 하는데..스트레칭 해준다고해서 근육이빠지는 것도 아니고..
사실 미심 적거든요... 근육형 하체비만은 개선 되기가 힘든가요??? 제가 초등학교때부터 오리궁뎅이라는 소리를 들었어요..
제가 첨부한사진이 오리궁뎅이 사진이거든요?? 그사진이랑 비슷한 형테의 오리궁뎅이에요. 물론 그사진에는 엄청 심한데..
저는 그정도는 아니고 사진의 유형대로 엉덩이가 뒤로 나온거랍니다..
근육형 하체비만인데 일명..
그리고 제가 한참 엉덩이때문에 다이어트를 하다가 그냥 상체는 말라서 상체를 키우고 있거든요... 보충제먹고 상체운동을 하고요.. 제가 살은 안찌는 체질인거 같에요ㅗ.ㅠ.ㅠ 물론 하체가 크긴하지만.. 근육형 하체비만이라서 그런거 같구요..
개선 방안은 없나요?? 고수님들 제발 답변줌요.. 아래 주소 잇으니클릭해보세요..http://blog.paran.com/gsebeg/21675379

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