10일 스탠하신 님들~~
가람슬기
항상 눈팅으로만 많은 도움 얻어가고 얻고 있어요:) 그런데 첫게시물도 질문^^;;
솔직히 제대로 할 자신이 없어서 다이어리 쓸 엄두도 안내고 있었는데 이래저래 거의 6일째네요(거의...란건 나름 일탈을 좀 해서리ㅋ). 시작할땐 잘해야 일주일 이랬었는데 매일 달라지는 몸을 보니 욕심이 생겨서 10일을 해야 하나...고민중인데요...근데 전 넘 기력이 딸려요ㅠ 나이탓인가?20대땐 생짜로 굶고도 악으로 잘 버텼는데 인젠 느무느무 힘들다는... 막 먹고싶어 미치겠다 그런건 정말 2-3일 후면 없어져요...신기하게도...물론 회사동료들이 옆에서 케익먹고 할땐 좀 힘들긴 하지만ㅎㅎ
식욕보담 전 정말 출퇴근 걷는것도 힘들구, 요가 하던 것도 10분 겨우 하다 누워퍼지고...그래서 10일 하신 분들 경험 들어보고 몸무게나 피부호전 상태 그런것들이 7일과 10일 사이 큰 차이가 없다면 차라리 낼까지 레디 끈내고 보식 함서 운동을 하고 싶어서요...원래 운동을 조아해서 에너지레벨이 일케 떨어지니 일상생활을 제대로 못해서 걱정이 되네요...
생리예정일도 어제 오늘쯤해야는데 소식이 없는 걸 보니 레디 땜에 늦어져서 주기도 바뀔듯...
혹시 저처럼 7일 하려다가 10일 연장하신 분들, 효과면에서 차이 많이 나나요? 보식주기때도 많이 빠지신단 분도 있어서,,,넘 기력이 딸려서 당장 고만두고 싶다가도 아침에 달라진 몸매 확인함...에잇 이왕한거 3일 더 한다고 죽기야 하겠어? - 한다는 ㅋ
참, 저는 시작동기가 몸무게 감소와 함께 사이트인(커피,초콜렛)으로 점철된 저질식단 개선이 목표였거든요, 4일째까진 사이트인디톡스 작용인지 두통이 계속 있었는데 어제부턴 두통도 없어지고 그냥 힘없이 멍하고 어지러울뿐...그럼 사이트인디톡스 과정은 마무리된거일까요?
미국서 마스터클렌징 완료한 친구는 꼭 적어도 10일은 해야한다고, 자긴 2주 했다고 막 그러는데...
경험하신 님들의 의견을 듣고 싶어요:) 감사합니닷~
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불꾼
네~ 감사합니다^^
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큰가람
몸에 너무 기운이 없으시다면 레디 중단하시고 보식을 하시는 편이 나으실거 같아요.
전 레디해도 운동할정도의 기력이 있었거든요.(체지방이 많아서 그런가;;)
잠시 쉬었다가 하시는게 좋을듯 하네요~
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