헬스 2틀째 ..
한추렴
2023.04.01
헬스 2일째입니다..
예전부터 집에서 하던운동이 있어서 ..
몸은 그럭저럭 잡혀 있습니다..
헬스 하니까 상당히 몽기는군요 ..
집에서 하는것보다 종류가 만아서 다양하게 합니다..
근데 운동끈나고 샤워실 가면 ...
첨에는 펌핑 (?) 되있어서 근육이 커져 멋이어 보입니다..
근데 집에서 쉬다가 옷벗고 몸을 보면..
펌핑풀리고 예전보다 근육이 더 적어 보입니다..
무슨 이유일까요 ?
제 시각적 착각 일까요?
-
미쁘다
예 .. 감사합니다 ㅎ
-
밝은빛누리예
느낌에 차이라고 생각합니다...열심히 꾸준히 하시면 친구, 동료들한테..
\야, 너 몸좋아졌다\는 이야길 꼭 들을꺼에요.. -
햇님
운동해서 근육이 부푸는건 운동하면서 피가 근육에 몰려서 부푸는겁니다....이걸 펌핑됬다고 하져..^^:; 샤워하고 쉬면 피가 다사 분산되어서 다시 줄어듭니다..이 과정에서 근육에 상처를 입게 되고 그 상처가 회복되면서 근육이 조금씩 성장하는거져...으허허허...
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