돌기있는훌라우프돌려두될까요~??
일본어못해요
2023.04.01
항암중인데요~
활동량이 확실히 줄어들어서그런지 살이쪄서요..
그래서 집에서 훌라우프 돌리려구하는데요~
돌기있는 훌라우프라 처음에는 아프고 멍드는데 몇일돌리면 괜챻아지거든요~~
괜찮겠죠~??
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비치
전 1시간도 돌려요 근데 배 겁나 아프다는점ㅋㅋ 돌리기전 잘 드시고 하세요 안그럼 축나요
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내길
전 그거하구 실내자전거로 운동해요
바깥운동 못할때요
웬만하면 바깥운동하구요
무리하지말고 살살하세요^^ -
2gether
저는 항암때 자전거랑 훌라후프 교대로 저녁운동했지요
훌라후프도 은근 운동되더라구요
체력되는대로 꾸준히 운동 열심히 하세요
아프다고 심리적인 침체로 슬퍼하기만하다가 체력이 약해져서 회복할때 힘들었어요 -
하예
저도 그거 있는데 괜찮지않을까요?? 전 아파서 못돌리고 모셔만 놓고 있어요^^;; 생각난김에 꺼내봐야겠어요
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