단식이라고 하는중인데 소식인가;;;;
초시계
2023.04.01
제가 나름 단식이라고 우기며 버틴 시간이 2주가 됐네요;
그동안 완전 안먹진 않구;;;
바나나 다섯개.. 아몬드 7개.. 홍시 세개.. 복숭아 두개.. 블랙커피도 가끔.. 방울토마토 15개.. 물김치 줄기 열개..
오이 세개.. 당근 반쪽.. 이정도? ㅋㅋ 쓰다보니 많이도 먹었네; 하루에 먹은게 아니라 이주동안 요래 먹었어요;
이정도면 소식이.......죠? 단식 할 생각 없었는데..
일이 좀 있어서 하루 굶었는데 굶을만 해서 지금까지 이어지게 됐네요;
물도 크게 많이 먹진 않았구;; 단식을 검색한게 사일전 부터 검색 한거라 정보가 없었네요;
그래도 몸무게는 6키로 감량 했구요; 지금 정체기인지.. 삼일동안 몸무게가 변화가 없네요..
조언좀 부탁드려요. 4키로 정도 더 빼고 싶은데 단식?소식? 계속 할지.. 보식 할지;
요래 먹었는데 보식이랄꺼까지도 웃기지만;;
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