이렇게 할건데 괜찮은가요?ㅠㅠ
다크
2023.04.01
보통 기간을 1~2달 정도로 잡고 다이어트를 시작하잖아요.
근데 저는 기간은 무시하고 다이어트 하려고요. 만약 기간을 1달로 잡고 운동했는데 살이
많이 안빠졌으면 힘이 쫙 빠질거같아서요..
식단은 야채 과일 이런거 위주로는 도저히 못먹겠습니다. 그냥 밥 먹고 있구요..
대신 저녁은 과일로 먹고 있습니다.
군것질은.....어쩌다 한번 하고 되도록이면 자제하고 있어요.
운동은 이소라+조혜련태보 하는데요, 한지 2주 정도 된거같습니다.
근데 어제 오늘 군것질을 많이 했습니다ㅠㅠㅠㅠ진짜 왜했는지ㅠㅠㅠㅠ
그래서 오늘부턴 다시 열심히 운동을 하려구요.
이렇게 하면 살빠질까요?ㅠ
-
길가온
senorita(gumi_feel)
시작회원
08.23 13:51
대신 현미밥으로 바꾸시고 밥 양을 좀 줄이시면 도움이 좀 되지 않을까요?ㅋ 군것질도 끊고ㅠㅋ
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