10일단식후 보식 질문드립니다.
희나리
2023.04.01
안녕하세요
제가 10일단식으로 오늘 5일째입니다. 단식후 보식을 10일 점심저녁 미음 그리고 10일 점심저녁 죽 그 다음 30일을 현미밥에 나물 먹을려고 하는데 이때 생선 이나 해물류도 먹어도 되는지요? 또 이때 밥대신 허벌라이프로 대신 먹어도 될까요?
여지껏 살은 많이 뺐다 쪘다 했는데 생각해 보면 보식에서 다 망쳤던거 같아서 이번엔 정말 제대로 해볼려고 합니다.
여러분 부탁드립니다. 혹시 제 방식이 잘못 됐다면 좀 알려주세요~ 감사합니다.
질문을 요약하자면
1.미음 이나 죽 양은 어느 정도로 해야 하나요? 예를 들어 밥 반공기 아니면 그 보다 적은양?
2.식이요법 기간때는 생선이나 해물류를 먹어도 되나요? 그리고 이때 밥대신 허벌라이프를 먹어도 되나요?
입니다~~
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