7일끝내고..
희미한눈물
2023.04.01
지금 보식 이틀째인데요 과일주스 갈아마시고 있습니다.
내일 오후부터 미음을 먹을 생각인데 제가 미음을 만들 줄 몰라서
아기들 이유식 사이트에서 주문을 했거든요
그중에도 완전 1단계로..ㅋ
근데 주재료가 찹쌀+ 맵쌀 + 기타재료가 1종류씩 들어가던데요(기타재료 : 양배추 감자 호박 당근 브로콜리등등..)
3일째 오후부터 바로 그런 탄수화물이 많이 첨가된 음식을 먹어도
요요가 안올까요? 단식을 하고 나면 기초대사량이 떨어져서 조금만 먹어도
바로 살로 간다고 해서 조심스럽게 먹기 시작할건데요
재료가 맵쌀 찹쌀 이런거다 보니 조금 걱정이 되네요 아무리 미음이라도..
과일주스보단 아무래도 찹쌀 맵쌀이 칼로리도 높을 것 같고 탄수화물 함량도 많을 것 같은데
갑자기 이런걸 먹을래니 걱정도 되고 그렇다고 평생 과일주스만 먹을 수도 없고ㅠ
제 방법이 괜찮을까요~~한 일주일 미음 먹으려고요~
(제 다이어트 계획도 올릴테니 보고 평가좀 해주세요~~)
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