7일끝내고..
희미한눈물
2023.04.01
지금 보식 이틀째인데요 과일주스 갈아마시고 있습니다.
내일 오후부터 미음을 먹을 생각인데 제가 미음을 만들 줄 몰라서
아기들 이유식 사이트에서 주문을 했거든요
그중에도 완전 1단계로..ㅋ
근데 주재료가 찹쌀+ 맵쌀 + 기타재료가 1종류씩 들어가던데요(기타재료 : 양배추 감자 호박 당근 브로콜리등등..)
3일째 오후부터 바로 그런 탄수화물이 많이 첨가된 음식을 먹어도
요요가 안올까요? 단식을 하고 나면 기초대사량이 떨어져서 조금만 먹어도
바로 살로 간다고 해서 조심스럽게 먹기 시작할건데요
재료가 맵쌀 찹쌀 이런거다 보니 조금 걱정이 되네요 아무리 미음이라도..
과일주스보단 아무래도 찹쌀 맵쌀이 칼로리도 높을 것 같고 탄수화물 함량도 많을 것 같은데
갑자기 이런걸 먹을래니 걱정도 되고 그렇다고 평생 과일주스만 먹을 수도 없고ㅠ
제 방법이 괜찮을까요~~한 일주일 미음 먹으려고요~
(제 다이어트 계획도 올릴테니 보고 평가좀 해주세요~~)
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692334 | 혹시 환드시는분계신가여?? | ComeOn | 2025-04-22 |
| 2692273 | 집에서 할 수 있는 근력운동 | 솔빛길 | 2025-04-21 |
| 2692248 | 라면이너무싶은데..칼로리줄이는법 (1) | 사자자리 | 2025-04-21 |
| 2692204 | 이해안가는 수치 (6) | 맛깔손 | 2025-04-20 |
| 2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |