하체살 고민이예요..ㅠ
모이
2023.04.01
안녕하세요!
하체 때문에 스트레스가 이만저만 아니네요..ㅠ
맨날 봄,여름,가을,겨울 4계절 내내 롱티만 찾아서 입는것도 스트레스 받고..ㅠㅠ
(허벅지 가릴려고...)
제가 158에 53키로 인데요
정상 체중이라고들 하는데 살집이 있어요..;;
허벅지 둘레가 딱50 정도인데 어떻게 빼죠..?
운동은 줄넘기 1500개 불타는 허벅지 훌라후프 스트레칭을 하고 있고요
목표 감량이 -8~6kg 인데요 (미용몸무게)
허벅지도 종아리도 엄청 날씬할 정도는 아니지만 둘레 40대 진입과 살이 빠지겠죠..?*그리고 키 때문에 아예 식단 조절은 못하고 저녁에만 선식또는 토마토를 갈아서 마시고 있는데요
성장에 방해는 없겠죠? (아침, 점심은 골고루 먹고있고요)
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