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Orange
밥먹기 전이 좋더라구용
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눈솔
ㅎㅎ 감사합니다~
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이플
아침에하는게 좋다고 많이들합니다..뇌를 깨우고 대사가 활발해지고 하루를 일찍깨우는 그런..효과가..
전 그냥 규칙적인 시간에 할수있을때가 좋은것같습니다 아침운동이 많이 기사화돼죠.. -
월향
저는 5시쯤합니다. 먹고 바로 저녁먹기 좋아서...그리고 배도 덥수룩하지 않고 헬스장사람도 별로 없고 ㅋ 점심먹어주고 중간에 닭가슴살한번 먹고 운동전에 바나나 하나 먹어주고서 ㅋ 편한시간대 아무때나 하세요~ 밥먹고 바로만 아니면 뭐..
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옆집언니
식사2시간후 정도로 맞추셔서 편한시간?
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