가슴답답
큰맘
2023.04.01
방금 헬스 하던중 갑자기 왼쪽가슴이 너무 답답해졌습니다 마치 가슴에 돌을 얹어놓은것처럼요
너무 놀랬고 빨리 샤워를 마친 후 밖에 나와서 글을 씁니다
왜 그런걸까요? 너무 무서웠습니다
올 2월 심전도 혈액검사 24시간심전도 운동부하 그리고 심장초음파검사까지 다했고 정상이라고 의사선생님께서 그러셨는데...
지금도 그렇네요 ㅠ 어떡해야 할까요
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별
그리 늦은밤에 운동하는것도 숙면을 위해선 그다지 좋은건 아닌것 같아요...
정신도 편안해야되지만, 신체도 편안한 상태여야 잠도 잘잘수있으니깐요...
지금은 어떤지요?
만일 지금도 계속 숨이 답답하고, 통증이 계속되면
간단하게 내과가서 가슴 엑스레이 찍어 확인해보는것도 괜찮은듯해요
지금 괜찮다면 공황증세 였던게 맞겠지만
계속 그렇다거다 증세가 더 강해진다면...무조건 공황증세일거라구 밀어두지 말구요... -
수련
저두 그런적있었어요 순간겁두나고얼음..시간이조금지남 나아집니다 저경험상으론.계속 반복되자 그러러니했어요 괜찮아질껍니다 홧팅
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옆집꼬마야
공황환자들이 흔히 겪는 신체증상일 거예요.
흥분되고 예민해진 교감신경탓에 좀 과하게 느껴지는,,,
실제로는 위험하지 않은,무시하고 넘겨야되는 증상들이예요.
자꾸만 걱정하고 불안하게 만들어서 나를 압도해버리려는 공황의 계략입니다.
힘드시겠지만, 의연하게 무시해주세요.
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