계란 노른자는 어떻게 처리하세요??
딥블랙
2023.04.01
아직 기본이 안되어 있나봐요..;;
계란 노른자를 먹고 있으니...
흰자만 먹고싶은데 버리기도 아깝고 해서요...;;
다들 노른자는 버리나요?
흰자만 삶을 수도 없고 좀 그러네욤,
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쥬디시어스
강아지주거나 그냥제가먹습니다..
노른자에 단백질도포함되잇고 비타민b1이 단백질합성을도와준다고하네요~ -
튼튼
먹어도 괜찮습니다 ㅎㅎ 햄 소세지에 있는 쌓이는 콜레스테롤이 안 좋은거지
노른자에 있는 콜레스테롤은 같이 분해가 된답니다. -
사라
전 3개먹으면 1개정도는 먹는데 삶은계란 자체가 토나와서 닭가슴살 열심히 냠냠
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외솔
버린답니다^^
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여름
저도 먹고 있어요ㅎㅎ 아주 가끔.....ㅋ
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보단
전 먹는데요...... 하루 2개-3개까지는 건강에 좋아요. 4개째부터가 콜레스테롤 때문에 문제일 뿐.........
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꽃짱아
진짜 버리는구나.... 저는 삶은계란을 싫어해서 식단에서 아예 빼버림 ㅋㅋㅋㅋ
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MyWay
버립니다. ㅎㅎ
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보르미
지마트에서 흰자만 페트병에 팔던데요?
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