수다닷컴

이곳에서 공부 많이 하시길...^^

그렇군요.
감사합니다.
파스틱으로 처방받아 먹고 있는데 식이요법과 운동이 주가 되어야 할 것 같아서요.
요즘 관리 잘해보려고 식사 사이에는 아무것도 먹지 않았거든요.
그렇게 까지는 하지 않아도 되는 거로군요.

속효성이라면, 노보넘이나 파스틱같은 약을 말씀하시는것 같네요 . 보통 최대효과가 1시간[20-1시간] , 지속시간이 4시간입니다.. 또 약을 드신다는것은 2형이고, 200칼로리 정도의 단순당이 아닌 일반적 간식은 약의 지속시간에도 들어가고, 또 안들어가도 보통 인슐린이 커버할수 있는양이겠죠..

2형의 경우도 , 너무 한꺼번에 많은 칼로리를 먹지 않기 위해서, 끼니를 여러번 나누는 경우도 있긴 합니다. 3끼 드시고, 또, 권장칼로리를 만족하신다면, 간식은 우유나 과일 몇조각이면 될것 같습니다.. 삶은계란 한개나 견과류 조금을 간식으로 먹어도 괜찮습니다. 물론, 간식+3끼는 권장칼로리에서 결정하는것입니다....

2형이면, 간식이 크게 필요하지 않습니다. 1형의 경우는 인슐린처방에 따라, 저혈당 대비를 위해서 먹기도 합니다만, ...