바벨로우 무게중심
돌심보
2023.04.01
바벨로우할때
트레이너가 무게중심을 앞쪽
즉, 발가락부분으로 두라고하던데..
굳이 앞으로 무게중심을 둬야하나요?
검색해본결과 그냥 앞쪽으로 안쏠리고 하는경우들 많던데
답변부탁드려요
-
영빈이
맞게 설명한건데요...ㅎㅎ당길게 무게중심을 앞쪽으로 중요한건 본인이 등 어느쪽에 타격을 즐건지 예상해 놓고 자세에 집중해서 느끼면서 당겨야 한다는 것..하지만 이건 오랜 경력자 일수록 운동을 잘한다는것..초보때는 자세부터잡고 하나하나씩 배워 나가보세요..ㅎ
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