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갅지삘여우
감사해요~~ ^^
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귀염포텐
죽염도 드셔야 한다고 합니다. 7일이상 단식에서는 나트륨섭취가 있어야 한다고 하더라구요. 저는 모르고.. 14일 단식동안 나트륨 섭취 안했어요.. 그래서.. 유동식때.. 울렁거리고 속이 안좋아서 고생했답니다. 나트륨도 소량 섭취하시구요~ 꿀물이나 매실액도 꼭 챙겨드세요!!!
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반월
저도 두통 과 가슴 두근 거림은있구요.
너무 힘드시면 꿀을 물에 연하게 희석해서 드시구요 ~
보통은 단식이 마무리되고 보식 시작하심 자연스레 없어지세요^ㅡ^ -
세이
감사합니다~
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