저녁식사때ㅠㅠㅠ
라
2023.04.01
저희 집 부수다님이 좀 엄격하시다고 해야 하나..
밥 먹는건 무조건 !가족과 같이 먹어야 된다고 늘 말씀하시거든요.
부수다님이 맞벌이 하셔서 저녁 8시쯤에 오시고, 저녁을 8시 반쯤에 먹는데ㅠㅠㅠㅠ
저번에 다이어트 한다고 5시반에 밥 먹었다가 맞아서 다리에 피 터지고 난리 났었거든요;
어떻게 해야되죠?
더군다나, 밥상 앞에서는 가족들과 같은 음식으로 식사해야되구요.깨작거리는거,오래 앉아서 먹는거
정말 싫어하시고
잘 말씀드려봤는데도,무조건 저녁은 함께!!!!!라네요....ㄷ.ㄷㄷ.........
살찔까봐 너무 걱정되요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
식단도 다 불고기,삼겹살,라면,김치찌개 이런 종류라서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
좀 도와주세요.제발ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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모아
아 정말 힘든 상황이군요..ㅠㅠㅠㅠ 추천드릴 방법은 식사전 1시간이나 30분쯤전에 물을 이빠이 먹는겁니다 ㅋㅋ 그럼 물배가차서 많이먹고싶은 생각이 없어집니다 ㅋㅋㅋㅋ 아니면 국건데기(칼로리가 그리높지않아요)콩나물국 미역국 김치찌개등를 국그릇에 이빠이담고 거기 밥을 몇숟가락 담습니다. 그걸먹고나면 배부르다는 생각이 들면서 칼로리는 많이나가지 않습니다 ^^
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보물선
힘드시겟어요ㅠㅠ그럼저녁이니깐 밥양을 조금줄이시고 꼭꼭 오랫동안 씹어드시는건 어떠세요 계속 오물거리면 먹는다는 느낌이니까 부수다님도 머라고 안하실거같은데... 힘내세요!
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