수다닷컴

저도 주로 삼키듯이 먹는데 같은현상 참 많이...... 쿨럭..

제가 그래요.. 성격이 급해서 거의 안씹고 삼키거든요. 전 채식하기 전에도 위의 증상을 보였어요. 채소 섭취가 많은 날은 그대로... -_- 지금도 그렇구요. 그래도 위가 튼튼해서 그런지 몰라도 소화가 안된다는 느낌은 없어요.

유수다님의 경우 채소 섭취량이 늘어나서 그 증상이 눈에 띄게 되지 않았을까 싶어요.. 단단하거나 섬유질이 많은 재료일 수록 원래 형태에 가깝게 나오더군요 ... --;;;

생채식이든 현미밥이든 100번 씹으려고하세요. 큰도움됩니다. ^^

생채식아닌 현미밥도 50번씹어야하나요?
저는 의식안하면 진짜 몇번 안씹고 삼켜서 열여덟번씩 씹고있어요 ㅎㅎ

현미같은 경우 씹다보면 맛이 납니다 ㅋㅋ 백미에선 맛 볼 수 없는.. 구수하고 달콤한 뭐 그런 은은한 맛이..

에고 40번 세서 먹는것도 입맛 떨어지던데 ..ㄷㄷ 제가 대충씹긴 하나보네요..

질문) 대강 몇번 정도 씹으면 되나요?

네 철근같이 씹어먹어야 겠어요

섬유소 없는 음식에 길들여져서 그런 것두 있구요.. 씹어 먹는 습관 들이시구, 계속 먹다 보면 소화력이 길러집니다.

그래도 전부터 똑같이 먹어왔는데 갑자기 이런건 왜그럴까요?.. ㅠㅠ