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눈꽃
생수단식은 말그대로 물 이외는 모든 식단을 금하는것이죠 바나나 먹으면 바나나 다이어트 되는거겠죠 자신의 체지방량이나 bmi 가 극도로 높지않으면 생수단식 할생각도 안하겠죠
제가 수다님의 신체관련 정보를 모르니깐 자세히 말하기 그렇지만 자신이 경도비만이라면 몸무게가 키-105를 넘는다면 혹은 인바디제서 정상체중 범위 밖이라면 걍 죽었다하고 자신이 세운 일정 소화하는게 좋습니다 괜히 보식드러가기도전에ㅇ힘들어서 이것저것 먹다모면 보식때ㄴ다 실패하더라고요
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