수다닷컴

저두 지금 운동하지마라는데 혈당이 너무걸려서 요즘은 살살 걷기 운동하고 시간을 좀 줄인정도거든요
웬지 운동안하면 혈당 솟구칠꺼같은 느낌들고 이래서 먹는걸 더 줄이거나 탄수를 아예안먹고 두부나 계란 단백질 위주로 식사를 바꾸려도 생각중이예요,,저는 운동을 줄이는 방법을 택하자면요..고민이 많네요ㅜㅜ

저도 조산기있어서 한달정돈 엄청 조심하라하더라구요 어쩐지 배가 마니 안나온거 같더라구요
알고 보니 아가가 밑으로 너무 많이 내려가 있어서 그런거더라구요..
사실 운동 안해야는데..혈당의 압박때문에 좀 무리하는거같은데..살짝 살짝 걷고 시간을 약간 줄였는데..
아예운동을 안해야되는건지요? 지금 30주인데..아기는 일주일정도 작다고 하시네요..ㅜㅜ

네 조심해야겠어요 저한텐도 닥치니 겁부터나네요..
식이조절열시미 해야겠어요~~감사해요 도움되네요~~

운동 불가능하니 밥양을 일단 무조건 줄여서 혈당을 맞추는 수밖에 없다고 했어요. 대신 단백질을 조금 더 먹어도 되고요. 그 정도 수치면 인슐린 안 맞고 충분히 가능할텐데 무리해서 저처럼 입원 오래하지 마시고 관리 잘하세요.

저는운동해야 정상범위라서 그게젤걱정이예요!!ㅠ
답글감사해요~

저도 30주들어서 배쳐졌다고 들었구요 그냥쌩까고 오직혈당지킬려고 빡시게는아니더라도 산책과운동 꾸준히움직였어요..그러다보니 걸어다닐때 배뭉침이 많았구요 특히 아랫배가 좀아프고뭉쳤어요..
지금34주5일차인데요 결국 아기가 마니내려와있네요..
혈당도 중요하지만 조산이 더위험하다고 마니들어서
이제 걷기보다는 지베서 근력운동으로 생각하고있어요 최대한 무리안가게요...

그럼 다른 증상은 또 어떤게 있나요?

배쳐짐이 조산기인지 잘몰라서 일단 일주일간은 지베서 간단히 움직이고 팔운동정도하고 누워지내라하네요..임당이라서 38주전에 아기나오면 안된다고 대학병원가야한다고 하시네요..

저도 임당신데 조산기있어서 누워지내요ㅠ 다행이 혈당은 운동안해도 항상 정상수치라 걱정이 덜하는데 먹는건항상신경써요
조금씩먹는거말고 방법없는것같아요 조산이 더위험하니 너무스트레스받지말고 푹쉬세요