앉아서 일만하니까 살더쪄요
촉촉한 초코칩
2023.04.01
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지니
스쿼트 추천 합니다.
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하루키
저도 컴퓨터 쓰는 직종이라서 항상 앉아있는데 틈틈히 일어나서 탕비실들어가서 스쿼트나 런지 의자에 앉아서 레그레이즈한다거나 책벅지를 한다던가 벽에 대고 하는 푸쉬업을 한다던지 직장인스트레칭 같은걸 찾아서 자주 자주 하는 편이에요^^
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