수다닷컴

인스턴트 음식만 절제해도 금방 없어지는 것 같아요.

몸이 차신 편이시라면 커피를 너무 많이 드시는건 추천하지 않습니다만... 그래도 직업때문이시니 어쩔 수 없겠네요ㅠ 처음 쑥차 드시면 거북하실수도 있으니 쑥차효소차를 추천해드립니다 뜨거운 물에 소량 희석해 마시면 좋더라고요^^

오. 고맙습니다. 안그래도 턱쪽에 많이 나서 고민이였거든요
쑥차 오늘부터 마셔보려고 합니다. 직업이 커피를 만드는일이라 커피만 마시거든요 ㅠ ㅠ

특정부위만 유난히 나신다면 그에 해당하는 부위가 약해져서 그러니.. 그에따른 음식도 보강해서 드시는 것도 좋습니다 예를 들면 턱에만 나신다면 쑥차를 드시는 걸로 보완할 수 있습니다. 그게 아니시라면 티트리오일 어떠신지요? 트러블 날때 발라주면 잘 듣기에 써봅니다 향은 그닥 좋지 않으니 향에 민감하시면 한번 더 고려해보고 쓰시길...

오백식품 기억하겠습니다. 답글 고맙습니다.
좋은하루 보내세요 수다님 :))

맞아요~ㅎㅎ 108배, 요가, 걷기 등이 좋은 운동인 것 같아요^^

식보보다 행보가 더 좋다는 말도......운동도 같이

유제품, 오백식품(흰밀가루, 흰쌀, 흰설탕, 흰소금, 흰조미료)를 멀리해보세요~^^
특히 유제품과 흰밀가루는 여드름의 적입니다!!
제가 유제품, 오백식품을 끊고 피부가 많이 좋아졌어요^^!!
식보가 약보보다 낫다!라는 말이 있습니다.
식습관이 약보다 우리 몸을 건강하게 만드는데 도움이 됩니다^^

유제품 오늘부터 안먹으려고 노력하려고 합니다. 저역시 한번엔 안되겠지만.. 아침에 일어나 물세안만 했어요.
딥글 감사합니다. 닮아가기님 좋은하루 보내세요 :)

유제품 끊으시면 많이 좋아지실 거에요. 전 그랬거든요. 이거 목표로 하시고 천천히 끊으시고 음.. 전 활성현미밥 지어먹고 채식이야 기본이고 기초를 온천수 스프레이 후에 수분로션에 씨벅톤 오일 5방울 섞어 섞어 바르고 끝. 많이 바르니까 더 안좋아지더라구요. 아침엔 물세안만. 참, 루이보스 티 달고 삽니다.