조언부탁드려용
은율
2023.04.01
담주월욜부터레디하려는데용~
사이트서보니깐실패하시구파시는분들두많은것같아서요~
넘걱정되서요~
대체얼마나힘들길래다들포기하시나요? ㅜ
운동은꼭해야하나요?
제가할수있을까요?
도와주세용ㅜ
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파란
런니머신정돈괜찮을까요?
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한결
아무래도 레디물만 먹다보니 근육에 힘이 안들어가더군요..ㅠ-ㅠ 그래서 전 계단오르기나 일부러 많이 걷는쪽으로 운동 대체 하고있어요~ 레디만으로도 몸에 무리가 가는데 운동까지 격하게 하면 너무 힘들겠죵?^_~
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